|
-100
|
87 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
|
1352 kcal
|
脂質: 39.40g | たんぱく質: 68.28g | 炭水化物: 182.41g.
朝食: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 昼食: Картофельное Пюре на Воде, Приготовленная Тыква, Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Куриные Котлеты в Духовке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макфа Гречка на Воде. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|