2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
|
1694 kcal
|
脂質: 61.36g | たんぱく質: 119.62g | 炭水化物: 127.74g.
朝食: Бугульма Бальзам , Дымов Ветчина с Окороком, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. 昼食: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Ноль Грамм Джем Клубника, Jack Daniels Виски, Тушёная капуста со свининой. 夕食: Кулич пасхальный, Лента Яблоко, Огурец Свежий, Лента Яблоко. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Славица Пломбир на Сливках. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|