2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
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999 kcal
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脂質: 18.78g | たんぱく質: 44.56g | 炭水化物: 174.49g.
朝食: Ovo, Banana da Terra, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Café com Açúcar, Ovo, Cellis Pão de Milho. 軽食/その他: Quero Feijão Carioca , Abóbora Cabotia, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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