|
Coraz bliżej celu ale niestety coraz wolniej idzie
|
49.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
|
1056 kcal
|
脂質: 30.40g | たんぱく質: 45.21g | 炭水化物: 149.60g.
朝食: Go Vege Hummus Klasyczny, Biedronka Ogórek Gruntowy , Mleczna Dolina Śmietana 12%, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . 昼食: Haribo Squidgies. 夕食: Pudliszki Ketchup Łagodny, Lewiatan Frytki Długie, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Zott Jogurt Naturalny Primo, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Ogórek Gruntowy . 軽食/その他: Fitrec Pasta Orzechowa z Ciasteczkami i Kakao, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Biedronka Wafle Ryżowe Musli. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|