2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
|
1664 kcal
|
脂質: 73.32g | たんぱく質: 60.65g | 炭水化物: 190.09g.
朝食: Пискаревский Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 昼食: Резной Палисад Сметана 15%, Любовь Пирогова Брауни Чизкейк, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. 夕食: Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Пятерочка Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|