2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 40.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
|
1261 kcal
|
脂質: 58.45g | たんぱく質: 69.30g | 炭水化物: 113.02g.
朝食: Пятерочка Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молодея Сыр Рокфорти, Коломенское Хлеб Ароматный. 昼食: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Коломенское Хлеб Ароматный, Огурец (с Кожурой). 夕食: Блины на Кефире, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Замороженная Вишня, Манная Крупа, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|