2023年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
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343 kcal
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脂質: 9.67g | たんぱく質: 15.33g | 炭水化物: 49.38g.
朝食: Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Crownfield Crunchy Muesli Cioccolato al Latte. 軽食/その他: Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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