2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
|
2074 kcal
|
脂質: 70.09g | たんぱく質: 69.97g | 炭水化物: 188.77g.
朝食: Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Сметана 15%, Творог 5%, Зеленые Оливки, Салат Овощной, Плов с Говядиной. 夕食: Хрустим Сухарики, От Мартина Семечки Отборные, Bud Пиво Светлое, Простые Пельмени. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|