2015年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 24日:
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2676 kcal
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脂質: 153.14g | たんぱく質: 123.52g | 炭水化物: 199.03g.
昼食: Salame, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Queijo Parmesão (Duro), Tampico Suco de Frutas Cítricas, Tomates. 夕食: Queijo Parmesão (Duro), Salame. 軽食/その他: McDonald's Top Sundae Chocolate. もっと...
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2142 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 座る - 6 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 12 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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