2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
|
1363 kcal
|
脂質: 45.25g | たんぱく質: 49.44g | 炭水化物: 194.06g.
朝食: Вологодское Масло Сливочное, Варенье, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Молоке. 昼食: Салат Витаминный, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Подлива. 夕食: Novus Кекс Лимонный, Белый Хлеб, ВкусВилл Суп с Чечевицей. 軽食/その他: Чай с Лимоном и Сахаром, Шарлотка с Яблоками. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|