|
Ииии первые плоды высчитанного по всем нормам правильного меню 😍 циферка 76😌👇🏼👌
|
76.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
|
1667 kcal
|
脂質: 79.34g | たんぱく質: 109.76g | 炭水化物: 128.76g.
朝食: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Магнит Лосось Слабосоленый. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Говяжья Котлета на Пару, Ашан Салат Капуста с Огурцом, Гречка Отварная. 夕食: Приготовленный Яичный Белок, Ашан Салат Капуста с Огурцом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Санта Бремор Осьминоги Baby, Данон Творог Мягкий 5%, Киви. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|