2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
|
3222 kcal
|
脂質: 130.16g | たんぱく質: 149.11g | 炭水化物: 356.07g.
朝食: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Веселый Молочник Молоко 2,5%. 昼食: Груша, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Кухмастер Икра из Свеклы, Магнит Фасоль по-Монастырски с Овощами, Фарш говяжий Самсон. 夕食: Кулич с творогом. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|