2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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910 kcal
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脂質: 34.87g | たんぱく質: 27.82g | 炭水化物: 119.70g.
朝食: Douwe Egberts Koffie, Melkan Magere Yoghurt met Bosvruchten, Jumbo Krokante Muesli 4 Noten. 昼食: Worst, Volkoren Crackers. 夕食: Melk (Halfvol), Jumbo Tagliatelle Naturale, Honig Tagliatelle Roomsaus. 軽食/その他: Paasei, Water, Stroopwafel. もっと...
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2031 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, 洗濯 - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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