2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
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1390 kcal
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脂質: 64.38g | たんぱく質: 121.24g | 炭水化物: 89.86g.
朝食: Netupi Авокадо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%. 夕食: Голубика, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Капуста, Fine Life Филе Трески, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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