2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
|
1709 kcal
|
脂質: 63.00g | たんぱく質: 142.51g | 炭水化物: 145.56g.
朝食: Ватрушка с Творогом, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Магнит Сыр Российский 50%, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. 昼食: Куриное Филе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Гречка. 夕食: Курица Вареная. 軽食/その他: Фундук Фундук. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|