wie geil ist das denn? bier hilft also tatsächlich *hihi* -- naja, morgen relativiert es sich sicher wieder ein wenig, aber dennoch::: spitzenmäßig *freu* :)
58.1 kg これまでの減量分: 3.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1277 kcal 脂質: 47.33g | たんぱく質: 85.41g | 炭水化物: 80.98g.   昼食: Spiegelei ohne Fett, Purland Schweineschnitzel. 夕食: Milka Luflee Caramel, Grabower Küsse. 軽食/その他: Dornfelder Lieblich Glas. もっと...
1653 kcal 運動: 睡眠 - 13 時間, 座る - 11 時間. もっと...
週に9.8 kg減量中

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コメント 
Na aber das ist ja mal eine Zahl! ;) Musste erst zweimal hinschauen! :D Richtig gut, gefällt mir sehr! :) 
2015年 01月 24日 投稿者: Everlost
*lach* ich konnt´s auch nicht glauben ;) aber als dann bei 5x wiegen immer die selbe zahl stand, war die freude echt riesig :) glg 
2015年 01月 24日 投稿者: Katyvettchen
die 58 Kilogramm hätte ich auch gerne, aber ich bin auch 1, 76 m groß . Mein Limit ist 65 KG und das packe ich auch . Supiiiiii, Katy !!!! Du kannst stolz auf Dich sein :-) 
2015年 01月 24日 投稿者: AirlineGirl72
dankschön, airlinegirl...!!! :) jetzt, wo du deine aktuellen guten gesundheitswerte bekommen hast, hast du auch sicher wieder richtig motivation, um die restlichen paar kilo zu knacken...! ;) das machst du locker, da bin ich sicher...!!! :) und 58 kilo solltest du bei 1,76m nicht anstreben, das wäre zu dünn ;) ich bin 1,68m... da sind die 58 kilo ganz vernünftig verteilt ;) liebe grüße 
2015年 01月 25日 投稿者: Katyvettchen
nein, nein.... ich hatte immer zwischen 65 - 68 KG bei 1, 76 m und ich werde nicht übertreiben, nur momentan habe ich nicht wirklich Lust, weiter zu machen, weil einige schreckliche Sachen in letzter Zeit passiert sind . Es wird ein wenig dauern, aber ich habe so viel Hölle schon durch gelebt, so dass ich das auch wieder meistern werde .Danke für Deine nette Worte :-)  
2015年 01月 25日 投稿者: AirlineGirl72
@AirlineGirl72: Gib nicht auf meine Gute! Halte dich an uns und wir werden dich weiterhin bei deinem Weg zu deinem Wunschgewicht begleiten und unterstützen! Für dich noch einen schönes Zitat: "Wenn es uns schlecht geht, trösten wir uns mit dem Gedanken, dass es noch schlimmer sein könnte, und wenn es ganz schlimm ist, klammern wir uns an die Hoffnung, dass es nur besser werden kann." Bei deinen aktuellen sehr guten Gesundheitswerten, kann es wirklich nur besser werden! :) 
2015年 01月 25日 投稿者: Everlost
liebes airlinegirl :) da gebe ich everlost absolut recht::: wir hier können für dich da sein, dich unterstützen und dich begleiten --wenn auch leider nur virtuell... aber auf jeden fall bist du nicht allein...!!! :) fühl dich mit lieben grüßen umarmt  
2015年 01月 25日 投稿者: Katyvettchen
Super liebe Kati! Das ist ja echt ne Hausnummer. Und richtig liebes airlinegirl. Immer schön Ziele und Lebenssituation anpassen. Dann tut es gut und macht Spaß. Ich habe mal kurz an der 65 gekratzt fand mich aber da schon zu dünn. Und wir sind ja von einer Länge und ich denke mal ähnlicher Verteilung. 66-68 kg finde ich zumindest mehr als topp! 
2015年 01月 25日 投稿者: Cocktailnase
@Everlost, das hast Du schön gesagt und natürlich gebe ich nicht auf !!! Ich war schon immer eine Kampfsau oder um meinen Bruder zu zitieren : " Gewinnen ist nicht alles, aber verlieren ist gar nichts " . Ich bin auch happy mit solchen Werten und Gott muss ich mir um meine Gesundheit momentan keine Gedanken machen :-)  
2015年 01月 26日 投稿者: AirlineGirl72
@Katyvettchen, vielen lieben Dank für Deine aufbauende Worte :-) Mein Freund Everlost hat immer gute Zitate und Weisheiten . Das letzte Etappen - Ziel verliere ich nicht aus den Augen . 10 KG ist nicht mehr viel und dann kommt auch ein neues Foto hier rein :D:D:D 
2015年 01月 26日 投稿者: AirlineGirl72

     
 

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