2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
|
1278 kcal
|
脂質: 62.48g | たんぱく質: 104.54g | 炭水化物: 67.14g.
朝食: Запеканка творожная, Клубника. 昼食: Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" . 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|