2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
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1483 kcal
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脂質: 53.60g | たんぱく質: 98.64g | 炭水化物: 86.74g.
朝食: Черный Принц Сыр, Жареное Яйцо, Помидоры. 昼食: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Bombbar Соус Барбекю, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. 夕食: Дымов Карпаччо из Курицы, Семга Слабосоленая, Kozel Пиво Темное. 軽食/その他: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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