2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 35.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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2890 kcal
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脂質: 114.04g | たんぱく質: 101.92g | 炭水化物: 347.88g.
朝食: Leite (Leite Integral), Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Carreteiro Arroz Branco, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Outback Ribeye, Habib's Esfiha Folhada de Doce de Leite. 夕食: Taco Bell Porção de Nachos, Coca-Cola Coca-Cola, Brasil Cacau Dinda Marshmallow, Taco Bell Crunchy Taco Carne Moída , Bombay Curry. 軽食/その他: Maçã Verde, Maçãs Gala. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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