2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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821 kcal
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脂質: 27.79g | たんぱく質: 11.95g | 炭水化物: 149.02g.
夕食: Kent Elegan, Kabak Yemeği, Nimet El Açımı Yufka, Ev Yapımı Yoğurt, Çilek, Muz. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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