2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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1489 kcal
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脂質: 117.97g | たんぱく質: 78.55g | 炭水化物: 31.53g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе. 昼食: Грецкие Орехи, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Авокадо, Сыр Голландский, Простоквашино Творог 9%, Яйцо (Целое). 夕食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Свинина отварная окорок. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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