2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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2002 kcal
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脂質: 109.03g | たんぱく質: 157.90g | 炭水化物: 98.42g.
朝食: Mandorle. 昼食: Uovo, Selex Miele Millefiori , Bulk Powders Mass Gainer, Biotech USA Iso Whey Zero. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Merluzzo. 軽食/その他: Mandorle, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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