2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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505 kcal
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脂質: 16.31g | たんぱく質: 29.96g | 炭水化物: 20.98g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Catupiry Requeijão Light, Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 昼食: Sopa de Abobrinha, Chuchu C/ Frango, Couve Manteiga Crua. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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