2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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1283 kcal
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脂質: 107.22g | たんぱく質: 56.65g | 炭水化物: 22.81g.
朝食: Bregott Ekologisk, Kaffe, Pepparsås eller Stark Sås, Arla Hushållsost 26%, Stekt Ägg, Scan Bacon. 昼食: ICA Isbergssallad, Pepparsås eller Stark Sås, Arla Hushållsost 26%, Bregott Normalsaltat, Stekt Ägg, Scan Bacon. 夕食: ICA Asia Sriracha Mayo, Rödlök, ICA Pak Choi, Gurka (med Skal), Gröna Paprikor, ICA Basic Riven Ost, Morötter, Anamma Vegofärs. 軽食/その他: Bregott Bregott Normalsaltat , Kaffe, Citron, Cocktailtomater. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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