2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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1421 kcal
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脂質: 60.47g | たんぱく質: 49.83g | 炭水化物: 169.67g.
朝食: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Banana Prata, Ovo Frito. 昼食: Legumes Refogados, Coxa de Frango, Aipim (Cozido). 夕食: Salgadinho de Festa. 軽食/その他: Café com Açúcar, Aipim (Cozido), Ovo Mexido, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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