2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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451 kcal
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脂質: 13.55g | たんぱく質: 40.21g | 炭水化物: 39.63g.
朝食: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito, Bolo Mole, Romana Bolo de Macaxeira . もっと...
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週に7 kg増量中
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