2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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643 kcal
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脂質: 17.41g | たんぱく質: 39.32g | 炭水化物: 80.55g.
朝食: Mamão Papaia. 昼食: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado). 夕食: Pão de Queijo de Frigideira. 軽食/その他: Bauducco Torrada Salgada, Queensberry Geléia de Morango. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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