2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
|
1512 kcal
|
脂質: 76.34g | たんぱく質: 78.50g | 炭水化物: 129.72g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Макароны Отварные, Цветная Капуста, Говяжья Котлета на Пару. 夕食: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Сельдь Филе-Кусочки в Масле. 軽食/その他: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. もっと...
|
体重に変化ありません
|