2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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2288 kcal
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脂質: 64.49g | たんぱく質: 119.10g | 炭水化物: 288.78g.
朝食: Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Fragole, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies. 昼食: Nestlé Kitkat, Milk Formaggio Fresco Light , Decò Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cellino Fusilli Integrali, Poiatti Pasta. 夕食: Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Esselunga Rucola, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Cereali e Semi, Merivio Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana. 軽食/その他: Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Zymil Yogurt Greco Bianco, Iper Corn Flakes, Ferrero Uovo Rocher Fondente, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Britti Gallette ai 5 Cereali Bio. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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