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He empezado a hacer ayuno de 16 h....a ver cómo lo llevo😃
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59.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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936 kcal
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脂質: 34.41g | たんぱく質: 50.50g | 炭水化物: 102.63g.
朝食: Hacendado Tomate Pera, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pan Blanco Tostado. 昼食: Tostada Francesa, Arroz con Pollo. 夕食: Hacendado Arándanos Enteros , DIA Yogur Natural, Recondo Mini Biscottes, Hacendado Atún Claro al Natural . 軽食/その他: Nueces. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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