2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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1662 kcal
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脂質: 56.15g | たんぱく質: 106.91g | 炭水化物: 181.85g.
朝食: Banana, Qualitá Queijo Muçarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca, Suco de Laranja Natural. 昼食: Suco de Laranja Natural, Farofa, Cebolas, Qualitá Queijo Muçarela, Copacol Sassami . 夕食: Qualitá Queijo Muçarela, Suco de Laranja Natural, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Qualitá Queijo Muçarela, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca, Polenghi Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido. 軽食/その他: Qualitá Queijo Muçarela, Pão Francês, Muffato Tortelete de Limão. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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