2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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1904 kcal
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脂質: 43.41g | たんぱく質: 209.59g | 炭水化物: 160.01g.
朝食: Mimosa Iogurte Aroma, Pingo Doce Bolacha Maria, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Banana. 昼食: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. 夕食: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. 軽食/その他: Lay's Originais, Limiano Queijo Fatiado, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Pão Branco, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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