2023年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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738 kcal
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脂質: 56.04g | たんぱく質: 46.73g | 炭水化物: 10.06g.
昼食: La Pina Арахисовая Паста, Эвалар Семена Льна, Сыр из Козьего Молока, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . 夕食: Delphi Оливки, Фаршированные Миндалем в Рассоле, Лосось, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Спаржа, Шампиньоны, Салат Айсберг. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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