2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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1220 kcal
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脂質: 57.62g | たんぱく質: 41.37g | 炭水化物: 137.69g.
朝食: Smart Cafe Вяленные Томаты, Вареное Яйцо, Горянка Творог 18%, Олейна Масло Растительное, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Аладушкин Мука Предпортовая. 昼食: Чай, Зеленый Листовой Салат, Круглый Год Бекон Сырокопченый. 夕食: Молокозавод Петропавловский Сыворотка, Молокозавод Петропавловский Сыворотка. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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