2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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1100 kcal
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脂質: 62.03g | たんぱく質: 70.59g | 炭水化物: 57.34g.
朝食: Сахар, Абрикос, Премия Чернослив, Кедровые Орехи , Сметана 15%, Галя Балувана Блины с Творогом . 昼食: Фьючефуд Фьючипсы Классические, Ritter Sport Молочный Шоколад с Миндалем, Сыр Гауда, Organic Milk Сливочное Масло, Яйцо Куриное. 夕食: Organic Milk Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Бразильские Орехи, Курага. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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