2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
|
1922 kcal
|
脂質: 61.80g | たんぱく質: 131.46g | 炭水化物: 206.66g.
朝食: Black Wild Strawberry, Grycan Lody Pistacjowe, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Kinder Kinder Chocolate, Pomidor Malinowy, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Pilos Mozzarella Light, Drobimex Pierś Pieczona , Delikate Serek Puszysty Klasyczny, Grzybki Chleb Gryczany. 昼食: Freshona Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). 夕食: Pilos High Protein Pudding Waniliowy. 軽食/その他: Alpro Barista Oat, Borówka Amerykańska, Winogrona, Alpro Jogurt Sojowy Mango, Alpro Soya Mleko Kokosowe, Pilos Twaróg Półtłusty. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|