2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
|
735 kcal
|
脂質: 22.71g | たんぱく質: 73.82g | 炭水化物: 57.60g.
朝食: Просто Мёд , Индилайт Колбаса Вареная из Мяса Индейки Грандос с Филе Индейки, Самокат Каша Молочная Тыквенная . 昼食: Куриные Котлеты на Пару, Сады Придонья Пюре Морковное. 夕食: Гречка Отварная, Курица Вареная, Куриный Бульон. 軽食/その他: Мералис Джем Груша, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Bio Баланс Кефирный 1%, Сады Придонья Пюре Морковное, Куриные Котлеты на Пару. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|