2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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663 kcal
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脂質: 24.92g | たんぱく質: 42.00g | 炭水化物: 66.11g.
朝食: Kaffee, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Exquisa Creation Meerrettich, Edeka Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei. 昼食: Erasco Grüne Bohnen Kartoffeltopf. 夕食: Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Exquisa Creation Meerrettich, Aldi Prosciutto Cotto, Rote Paprika, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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