2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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821 kcal
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脂質: 31.49g | たんぱく質: 53.13g | 炭水化物: 79.75g.
朝食: Kaffee, Kaffee, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Exquisa Creation Meerrettich, Edeka Vollkornbrot, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Weich Gekochtes Ei. 昼食: Erasco Grüne Bohnen Kartoffeltopf. 夕食: Ostsee Fisch Bismarckhering, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Rote Paprika, Aldi Prosciutto Cotto, Exquisa Creation Meerrettich, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot. 軽食/その他: Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. もっと...
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体重に変化ありません
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