Йа Бананааа の日記, 2023年 04月 14日

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2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

95 kg これまでの減量分: 9.6 kg. 残り: 42 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:

1354 kcal

脂質: 38.18g | たんぱく質: 79.89g | 炭水化物: 173.92g. 朝食: Апельсин, Семга Слабосоленая. 昼食: Осьминог. 夕食: Красное Яблоко. 軽食/その他: Перекресток Кулич Пасхальный. もっと...

73 kcal

運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...

週に9.8 kg増量中

Вчера был частичный срыв🥴. Нажрала почти две суточные нормы ккал👀, но хоть от принципов не отступила🌸. Будет мне уроком и напоминанием👍

2023年 04月 14日投稿者: Йа Бананааа


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