2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
|
1355 kcal
|
脂質: 70.04g | たんぱく質: 129.07g | 炭水化物: 50.32g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр Российский, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Индейка Тушеная с Овощами. 昼食: ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. 夕食: Укроп, Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|