2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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1483 kcal
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脂質: 57.33g | たんぱく質: 123.82g | 炭水化物: 119.31g.
朝食: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. 昼食: Плов из Булгура, Вешенки. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Жареная Картошка, Магнит Рожки , Виноград. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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