2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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1289 kcal
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脂質: 56.35g | たんぱく質: 74.30g | 炭水化物: 126.49g.
朝食: Mila Stilfser Käse, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Philadelphia Balance, Wasa Roggenknäcke. 昼食: Äpfel, Ener Bio Porridge Schoko-Kakaonibs. 夕食: Bulgursalat, Aldi Rinder-Hüftsteak. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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