2023年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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987 kcal
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脂質: 61.72g | たんぱく質: 70.08g | 炭水化物: 37.65g.
朝食: Вкусвилл Гурмэ Омлет с Сыром и Шпинатом. 昼食: ВкусВилл Салат «Цезарь» с Курицей и Пекинской Капустой , ВкусВилл Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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