2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
|
1468 kcal
|
脂質: 82.09g | たんぱく質: 124.73g | 炭水化物: 62.67g.
朝食: Козий Сыр (Твердый), Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. 昼食: Мясо Есть Тип Стейк, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Ашан Яблоко Ред Чиф, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Редис, Помидоры. もっと...
|
体重に変化ありません
|