2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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1292 kcal
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脂質: 64.34g | たんぱく質: 83.72g | 炭水化物: 94.47g.
朝食: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Магнит Сыр Российский 50%, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Яйцо. 昼食: Куриный Суп Лапша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Грибная Кухня Паштет из Вешенок. 夕食: 4UZE Protein Matrix Chocolate Biscuits. 軽食/その他: KDV Миндальный Батончик Nut N Go. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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