|
63/49
|
49.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
|
619 kcal
|
脂質: 27.67g | たんぱく質: 32.81g | 炭水化物: 62.71g.
朝食: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Станем Друзьями Авокадо, Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком. 昼食: Соевый Соус, Растительное Масло, Шпинат, Брокколи, Салат Айсберг, Минтай. 軽食/その他: KDV Кремка с Морской Солью. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|