Wellnessの日記, 2009年 09月 7日

2009年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2009年 09月 7日:

835 kcal

脂質: 7.83g | たんぱく質: 21.65g | 炭水化物: 156.16g. 朝食: strawberry jam, multigrain bread, yakult. 昼食: fried instant noodle. 夕食: corn soup, minced meat, rice. 軽食/その他: mooncake, water. もっと...

1934 kcal

運動: 家事 - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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