2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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1757 kcal
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脂質: 59.18g | たんぱく質: 120.95g | 炭水化物: 193.85g.
朝食: Махеевъ Аджика Острая, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Мегамарт Молоки Лососевых, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Помидоры, Печень Говяжья. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат, Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold. 軽食/その他: Лакомо Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Орехи Кешью, Курага. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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