2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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1641 kcal
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脂質: 67.75g | たんぱく質: 81.48g | 炭水化物: 110.04g.
朝食: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Кедровые Орехи , Европа Суп-Пюре из Чечевицы. 昼食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. 夕食: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, От Мартина Семечки Отборные. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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